Vous avez tout le temps faim ? Votre ventre gargouille deux heures à peine après avoir mangé ? Voici les solutions de Medisite et Annie Roques, diététicienne, pour réduire votre appétit et réussir à perdre du poids. (suite…)
Comment réduire son appétit ?
Le grignotage - Astuces pour ne pas grignoter
Le grignotage désigne la prise plus ou moins régulière d’aliments en dehors des repas. (suite…)
Légumes et féculents : les piliers de la minceur ?
Eh oui ! Les légumes et les féculents sont de fidèles fournisseurs de fibres, efficaces régulatrices de l’appétit.
Mais ce n’est pas là l’unique vertu amincissante de ces aliments.
Décryptage et mode d’emploi. (suite…)
9 coupe-faim naturels pour mincir !
Plante issue du Japon, le konjac est un coupe-faim naturel efficace grâce au glucomannane qu’il contient. Il forme un gel végétal non assimilable qui remplit l’estomac et entraîne la satiété… (suite…)