Plante issue du Japon, le konjac est un coupe-faim naturel efficace grâce au glucomannane qu’il contient. Il forme un gel végétal non assimilable qui remplit l’estomac et entraîne la satiété… (suite…)
9 coupe-faim naturels pour mincir !
Boulettes de bœuf Espelette
Le truc chouette avec les boulettes, c’est que justement pour faire une boulette il faut y aller fort ! La boulette a ce côté inratable donc hyper séduisant et rassurant. En plus, que l’on soit petit ou grand, la boulette fait l’unanimité à table ! Bref, ça roule… (suite…)
Comment réduire son appétit ?
Vous avez tout le temps faim ? Votre ventre gargouille deux heures à peine après avoir mangé ? Voici les solutions de Medisite et Annie Roques, diététicienne, pour réduire votre appétit et réussir à perdre du poids. (suite…)
Gambas au curry et aux aubergines braisées
Préparation : 30 min Cuisson : 30 min
Les crevettes sont des crustacés riches en protéines (environ 20g / 100g) et pauvres en graisses (2g / 100g), elles ont donc leur place dans un régime équilibré. (suite…)
Le Portail Annuaire Nutrition Santé
Portail nutrition, télésecrétariat et annuaire de diététiciens nutritionnistes.
- Un annuaire de diététiciens nutritionnistes.
- Un télésecrétariat
- Un site internet en première page de Google
- Et de nombreux services pour faciliter le travail et la communication des diététiciens nutritionnistes…
Légumes et féculents : les piliers de la minceur ?
Eh oui ! Les légumes et les féculents sont de fidèles fournisseurs de fibres, efficaces régulatrices de l’appétit.
Mais ce n’est pas là l’unique vertu amincissante de ces aliments.
Décryptage et mode d’emploi. (suite…)
L’innovation est dans le bio
Qui a dit que manger bio ne rimait pas avec innovation ou technologie ? Les initiatives pour rendre le quotidien des consommateurs bio plus facile se multiplient.
Mon bio placard
Quelques conseils pour bien remplir son placard et varier son alimentation.
Papillotes de Saint-Jacques aux poireaux
Préparation : 20 min Cuisson : 30 min
Voici un plat raffiné, original et diététique qui ravira à coup sûr vos invités. Les noix de Saint-Jacques sont riches en protéines de bonne qualité (17g /100g), elles renferment également des quantités intéressantes de potassium et de vitamine B12 et sont pauvres en graisses. (suite…)
Pesto basilic
Une sauce de base qui donne un goût de vacances et de soleil à tous vos plats. Sa belle couleur verte donne du pep’s à un plat tout simple comme les pâtes. (suite…)